por admin | Abr 24, 2023 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
La educación nutricional y alimentaria es esencial para promover un estilo de vida saludable. Sin embargo, a menudo se subestima la importancia de enseñar a los niños sobre la nutrición y la alimentación adecuada. La buena noticia es que tanto la familia como la...
por admin | Feb 7, 2023 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Si eres estudiante universitario, debes asegurarte de llevar una dieta equilibrada y saludable para mantener un buen rendimiento académico y físico. A menudo, los estudiantes universitarios tienen horarios apretados y un presupuesto más bien limitado, lo que...
por admin | Nov 22, 2021 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
¿Cómo debe ser la pirámide alimenticia en los niños de primaria? Teniendo en cuenta la importancia del crecimiento y desarrollo de los niños en esta etapa de su vida, es fundamental que se cuide el equilibrio entre su alimentación y las demás necesidades del cuerpo...
por admin | Dic 7, 2020 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Una de las epidemias del siglo XXI, el exceso de peso, no solo afecta a los adultos, cada vez es mas frecuente en los niños y compromete su salud física y emocional. Combatirla requiere una apuesta colectiva decidida. Dedicar recursos a la educación en salud no es un...
por admin | Sep 7, 2020 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Teniendo en cuenta la importancia de los distintos tipos de alimentos en la nutrición del cerebro y los estudios realizados por Harvard, descubre la pirámide nutricional con distribución de alimentos en función de las cantidades recomendables para un desarrollo...
por admin | Jun 29, 2020 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Ingredientes: (Para 4 personas) Calabaza (aproximadamente) 400 g Brócoli: 1 Chile en copos 2 g Hierbas provenzales 5 g Hinojo seco 3 g Pimienta negra molida, ajo granulado al gusto Limón: 1 Vinagre de Jerez 5 ml Aceite de oliva virgen extra 30 ml Sidra de manzana o...
