por admin | Abr 20, 2020 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
La Organización de la Alimentación de la Agricultura ha declarado en el 2003″ En cuantos más colores en tu plato, mejor para tu salud”. Esta semana te enseñamos cómo comerte un arco iris de frutas y verduras a diario va a mejorar tu estado de salud....
por admin | Feb 26, 2020 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Desde Enasui, fomentamos el cuidado del cerebro a través de la alimentación. Este mes, compartimos una receta neuro-saludable y os explicamos cuáles son sus propiedades. Ingredientes: 6 zanahorias 1 patata mediana 1 puerro mediano 1 cebolla 2 quesitos 1 litro de agua...
por admin | Dic 24, 2019 | Alimentación y nutrición, Catering escolar, Catering para empresas, Deporte y vida saludable
Enasui, empresa pionera en desarrollar la Alimentación Neurosaludable. Esta semana compartimos contigo una receta neurosaludable. ¿Sabías que? Las verduras de hoja verde y especialmente la col y la espinaca son ricas en vitamina B6 y B12, aumenta el nivel de tiamina...
por admin | Nov 10, 2019 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Masticar parece una evidencia. Entonces, ¿por qué es tan importante masticar? Porque la masticación afecta a tu estado de ánimo, tu forma de digerir y hasta tu peso. El frenético ¿Eres de los que engulle? Eres voraz? Comes rápido como señal que disfrutas de la vida?...
por admin | Oct 13, 2019 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
A veces es difícil reconocer el azúcar en la lista extensa y opaca de los ingredientes: existen varias formas de llamar este mismo ingrediente. La industria de la alimentación recurre habitualmente a sinónimos técnicos que inducen al consumidor en error. Detectar si...
por admin | Sep 16, 2019 | Alimentación y nutrición, Deporte y vida saludable
Este mes, compartimos una receta neurosaludable con ingredientes de temporada: Lentejas con calabaza estofadas. Ingredientes: 200 gr de lentejas 2 pimientos verdes 300 gramos de calabaza 1 cebolla media cucharadita de pimentón sal agua aceite de oliva virgen extra...
