La alimentación y el envejecimiento saludable

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El envejecimiento es un proceso natural que forma parte de la vida, pero lo que comemos y cómo nos cuidamos a lo largo de los años puede influir significativamente en cómo nos sentimos y lucimos a medida que envejecemos. Si bien no podemos detener el paso del tiempo,...
¿Por qué es importante la variedad en el menú escolar?

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La alimentación es un pilar fundamental en el desarrollo físico y cognitivo de los niños. Un menú escolar variado no solo cubre sus necesidades nutricionales, sino que también influye en su bienestar emocional y académico. En este artículo, exploramos los beneficios...
La verdura en la dieta diaria

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La importancia de la verdura en la dieta diaria: ¡Un tesoro nutricional! La importancia de la verdura en la dieta diaria. ¿Sabías que las verduras son mucho más que simples acompañantes en tu plato? Estos coloridos alimentos son una fuente inagotable de nutrientes...