¿Por qué es importante la variedad en el menú escolar?

¿Por qué es importante la variedad en el menú escolar?

La alimentación es un pilar fundamental en el desarrollo físico y cognitivo de los niños. Un menú escolar variado no solo cubre sus necesidades nutricionales, sino que también influye en su bienestar emocional y académico. En este artículo, exploramos los beneficios...
El secreto no está en comer menos, sino en comer mejor

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¿Es posible adelgazar sin reducir la cantidad de alimento que ingerimos diariamente? La realidad es que sí, es posible. Lo único que debes hacer es cambiar tus hábitos y empezar a adoptar una vida saludable, tanto en el ámbito de la alimentación, consumiendo alimentos...