por Enasui | Feb 26, 2025 | VIDA SANA
La importancia de la verdura en la dieta diaria: ¡Un tesoro nutricional! La importancia de la verdura en la dieta diaria. ¿Sabías que las verduras son mucho más que simples acompañantes en tu plato? Estos coloridos alimentos son una fuente inagotable de nutrientes...
por admin | May 5, 2022 | NUTRICIÓN
Durante la primavera surgen grandes cambios de temperatura y se puede notar cierto cansancio o decaimiento emocional. A estos síntomas se le llama astenia primaveral. Esta semana en Enasui, compartimos unas recomendaciones de nutrición para hacer frente a la astenia...
por admin | Oct 13, 2019 | NUTRICIÓN, VIDA SANA
A veces es difícil reconocer el azúcar en la lista extensa y opaca de los ingredientes: existen varias formas de llamar este mismo ingrediente. La industria de la alimentación recurre habitualmente a sinónimos técnicos que inducen al consumidor en error. Detectar si...
por admin | Sep 16, 2019 | NUTRICIÓN, VIDA SANA
Este mes, compartimos una receta neurosaludable con ingredientes de temporada: Lentejas con calabaza estofadas. Ingredientes: 200 gr de lentejas 2 pimientos verdes 300 gramos de calabaza 1 cebolla media cucharadita de pimentón sal agua aceite de oliva virgen extra...
por admin | Mar 29, 2019 | NUTRICIÓN, VIDA SANA
Las apps están revolucionando el sector de la salud, aportando nuevas formas de impulsar hábitos de vida saludable, prevenir enfermedades y empoderar de los usuarios. Esta semana te recomendamos 5 apps para cuidar de tu salud a nivel físico, dietético y mental....
