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La mejor alimentación para nuestros mayores: Claves para un envejecimiento saludable La mejor alimentación para nuestros mayores: Claves para un envejecimiento saludable.A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian, y es fundamental ajustar...
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La importancia de las legumbres en la dieta La importancia de las legumbres en la dieta.Las legumbres han sido un pilar fundamental en la dieta humana desde tiempos antiguos, pero en las últimas décadas han ganado mayor protagonismo gracias a su versatilidad,...
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Llevar una vida saludable, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es mantener “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Por ello, cuando hablamos de llevar una vida sana, realmente nos referimos a un estilo de vida saludable, siendo...
