por Ana | Oct 1, 2025 | SECTOR
Cada 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas de Edad, una fecha impulsada por Naciones Unidas para poner en valor la aportación de las personas mayores a la sociedad y recordar la importancia de garantizar su bienestar y calidad de vida. En...
por Enasui | Feb 26, 2025 | 3ª EDAD
La mejor alimentación para nuestros mayores: Claves para un envejecimiento saludable La mejor alimentación para nuestros mayores: Claves para un envejecimiento saludable.A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian, y es fundamental ajustar...
por Enasui | Feb 26, 2025 | NUTRICIÓN
La importancia de las legumbres en la dieta La importancia de las legumbres en la dieta.Las legumbres han sido un pilar fundamental en la dieta humana desde tiempos antiguos, pero en las últimas décadas han ganado mayor protagonismo gracias a su versatilidad,...
por admin | Nov 10, 2019 | NUTRICIÓN, VIDA SANA
Masticar parece una evidencia. Entonces, ¿por qué es tan importante masticar? Porque la masticación afecta a tu estado de ánimo, tu forma de digerir y hasta tu peso. El frenético ¿Eres de los que engulle? Eres voraz? Comes rápido como señal que disfrutas de la vida?...
por admin | Sep 20, 2018 | VIDA SANA
Llevar una vida saludable, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es mantener “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Por ello, cuando hablamos de llevar una vida sana, realmente nos referimos a un estilo de vida saludable, siendo...
